패션근육 옷사이즈 변화 안녕하세요 제가 옷이 너무 좋아해서 핏이 맘에 안들어서 패션근육을 만들려고 대화형 질문답 포럼 시커 9.seekr.kr

패션근육 옷사이즈 변화 안녕하세요 제가 옷이 너무 좋아해서 핏이 맘에 안들어서 패션근육을 만들려고

안녕하세요 제가 옷이 너무 좋아해서 핏이 맘에 안들어서 패션근육을 만들려고 pt 끊을려고하는데 165/66정도 배 나온 보통체형인데요. 평소사이즈는 상의 S~M사이즈 하의 29~30사이즈 정도 입는데 패션근육후 사이즈가 늘어나나요? 만약에 사이즈 만약에 사이즈 늘어나면 옷살때 한사이즈업으로 사야하나요?

안녕하세요

지나가던 20년차 트레이너라 그냥 지나칠 수 없네요~^^

우선

어떤 목적이든 운동을 통해 몸을 다듬고 싶어 하신다니 훌륭하시군요 후훗

말씀하신 패션근육 이라고하면 보디빌더처럼 큰 근육을 키우는 것이 아닐텐데 맞죠??

옷태가 잘 나고 선명한데다 균형 잡힌 근육라인까지 요걸 원하시는거죠? (많은 사람의 로망이긴 하죠^^)

음 신경써야할게

팔/어깨 운동을 집중적으로 하여 상체 비율이 확 달라지는 경우나

지방이 빠지지 않고 근육만 늘어난 경우에는

상의가 약간 타이트해질 수 있습니다. (그땐 한 사이즈 업을 고려해야겠죠??)

보통은 체지방이 줄면서 근육이 보이기 시작하기 때문에

전체 사이즈보다는 라인과 실루엣이 예뻐지는 변화가 더 커요~

운동하다

핏이 맘에 안 든다면 전문가를 통해 자세 교정과 근육 밸런스 잡기만 해도 충분히 달라지실거에요. ㅎㅎ

PT든 개인 운동으로든 어느정도 관심을 갖고 공부?를 하고 시작하시기를 권할께요^^

그래야 부상 없이 개인운동도 가능하고

PT를 받더라도 내가 원하고 요청한 목표를 향해 담당 트레이너가 관심 갖고 운동 설계 해주는지 조금은 파악이 될테니까요^^

아무튼 좋은 목적을 가지고 운동하시는 만큼 부상 없이 원하시는 바디 라인 만들길 응원합니다 ㅎㅎ

도움이 되셨다면 답변도 채택 부탁해요오오오옿 ㅎ