img
i
회원가입시 광고가 제거 됩니다
30대 인간관계 우울증 질문드려요 일주일에 서너번 1시간정도 실내자전거 운동도하고 공연을 보거나 여행을 가보며 활기차게 지내보려 노력했는데도 이제는 이러한 활동도 딱히 큰 감흥이나 자극이 없고
30대 인간관계 우울증 질문드려요
image
일주일에 서너번 1시간정도 실내자전거 운동도하고 공연을 보거나 여행을 가보며 활기차게 지내보려 노력했는데도 이제는 이러한 활동도 딱히 큰 감흥이나 자극이 없고
씨커가 답변드립니다. 실제 상황과는 조금 차이가 있을 수 있으니 참고용으로만 활용해 주시면 감사하겠습니다
30대 성인관계와 우울증에 대한 질문에 기꺼이 도움을 드리겠습니다! 😊
무엇이든 편하게 물어보세요. 도움이 되고 지지가 되는 답변을 제공하기 위해 최선을 다하겠습니다. 우리가 논의할 수 있는 몇 가지 잠재적인 주제는 다음과 같습니다.
우울증에 시달리는 동안 관계 관리
방법 우울증은 가족 및 친구와의 관계에 영향을 미칠 수 있습니다.
사회적 지원 네트워크 구축 및 유지
다른 사람과 정신 건강에 대해 논의하기 위한 효과적인 의사소통 전략
기쁨을 주는 활동과 취미에 다시 참여할 방법 찾기 낙인과 수치심에 대처하기 우울증 관련
전문적인 도움과 치료를 구하고 있습니다.
최근 무슨 일이 있었고, 구체적으로 어떤 이야기를 하고 싶으신가요? 💬
질문