눈이 침침한 경우 영양제를 고려하는 것은 좋습니다. 루테인과 제아잔틴 같은 성분은 눈 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 나이에 상관없이 시작해도 늦지 않으며, 식습관 개선과 함께 영양제를 활용해보면 좋습니다. 정기적인 안과 검진도 잊지 마세요!