이명은 단순한 귀 질환이 아니라 스트레스, 혈류 문제, 신경계 불균형 등 다양한 원인으로 발생할 수 있어 병원에서도 뚜렷한 원인을 못 찾는 경우가 많습니다.

진단을 받는 건 도움이 되지만, 실제로는 "특별한 치료법이 없다"는 말을 듣고 돌아오는 경우가 대부분이에요. ( 그렇다고 병원을 비추하는건 절대 아닙니다. 도저히 해결방안은 모르겠고 답답하고 급한 상황이라 생각이 든다면 병원부터 가보시는걸 추천드립니다. )

그래서 많은 분들이 병원보다는 이명에 좋은 영양제로 방향을 바꾸는 이유이기도 합니다.

최근에는 신경 안정, 혈류 개선, 이명 관련 신경 전달물질 조절에 도움을 주는 성분을 기반으로 한 제품들이 나와 이명 진료를 받는 수요만큼 이명영양제 수요도 그만큼 급증했습니다.

이명에 좋은 성분으로는 아연, 비타민B12, 은행잎 추출물, 마그네슘 정도가 있으며,

대표적인 이명영양제로는 단순 인터넷 검색만으로도 알 수 있듯 비뮤트, 마그텐, 히어젠 정도로 말씀드릴 수 있습니다.

각 영양제들의 장단점을 짧게 정리하자면

1. 비뮤트

비뮤트는 은행잎 추출물과 감마오리자놀, 아연, 비타민B12 등의 복합 성분이 들어 있습니다.

주로 혈류 개선과 신경 안정에 초점을 둔 제품으로, 병원에서도 처방하는 경우가 있어 신뢰도는 높은 편입니다.

다만, **건강기능식품이 아닌 ‘기타가공품’**이며, 성분이 다소 다양하게 혼합돼 있어 체질이 예민한 분들에게는 부담이 될 수 있습니다.

가격도 상대적으로 높은 편입니다.

2. 마그텐

마그텐은 캐나다 Natural Life사에서 만든 제품으로, 이명에 효과가 있다고 밝혀진 ‘마그네슘, 아연, 비타민B12’ 성분만 담은 깔끔한 구성입니다.

불필요한 첨가물 없이 필요한 성분만 담아냈다는 점이 인상적이며, ‘건강기능식품’으로 식약처 인증도 받은 제품입니다.

특히 마그네슘은 신경계 안정, 아연과 비타민B12는 청각신경의 회복과 기능 유지에 핵심적인 역할을 합니다.

성분이 단순해서 예민한 체질에도 부담이 적고, 가격도 합리적인 수준이라 실속 있게 시작해보기에 좋습니다.

3. 히어젠

히어젠은 마치 멀티영양제처럼 은행잎, 아연, 감마오리자놀, 비타민B12, 오메가3 등 다양한 성분이 포함된 제품입니다.

이명 외에도 혈류, 두뇌 건강, 신경 안정까지 포괄적으로 케어하고 싶은 분들에게는 적합할 수 있습니다.

하지만 그만큼 성분 수가 많아지고, 대부분의 제품이 건강기능식품이 아닌 ‘기타가공품’ 형태라

정확히 어떤 성분이 어떻게 작용하는지 파악하기 어려운 단점이 있습니다.

민감한 분들은 복용 후 속 불편이나 두통을 호소하기도 하니 주의가 필요합니다.

세 제품 모두 이명 증상을 완화하는 데 도움을 주기 위해 만들어졌지만,

제품을 고르기 전 살펴보게 되는 요소 중 하나는 바로 식품유형입니다.

즉, 이 제품이 건강기능식품인지, 아니면 일반적인 기타가공품 형태인지를 확인하는 것입니다.

물론 기타가공품이라고 해서 무조건 좋지 않다는 뜻은 아닙니다.

비뮤트나 히어젠처럼 실제로 이명에 긍정적인 성분들이 복합적으로 잘 조합된 제품도 있으며,

복용 후 효과를 봤다는 소비자 후기도 적지 않기 때문입니다.

다만, 이명처럼 신체적으로 미묘하고 개인차가 큰 증상일수록

‘어떤 성분이 얼마나 들어 있는가’, ‘그 배합이 정해진 기준에 따라 만들어졌는가’

같은 부분에 대해 더 신중해질 수밖에 없는 것도 사실입니다.

이런 측면에서 보면,

마그텐처럼 식약처에서 기능성과 안전성을 인증받은 건강기능식품은

기본적인 함량과 제조 기준 면에서 일정 수준 이상의 신뢰를 줄 수 있다는 점에서 안심이 되는 요소로 작용할 수 있습니다.

꼭 건강기능식품이라서 더 좋다기보다는,

복용 목적이 명확할수록 제품의 구성이나 기준이 단순하고 정돈되어 있는 쪽에

자연스럽게 시선이 가는 경향이 있는 것도 사실입니다.

결국 어떤 제품이 더 낫다고 단정할 수는 없지만,

이명이라는 증상 하나에 집중하고 싶은 분들,

그리고 내가 어떤 성분을 얼마만큼 복용하고 있는지 알고 싶은 분들이라면

이러한 기준이 선택에 있어 중요한 참고가 될 수 있습니다.