키크코 살빼기 사실 짝녀가 있는데...친구가 걔한테 제가 어떻냐고 물어봤다 별로라고 하서 상심이
사실 짝녀가 있는데...친구가 걔한테 제가 어떻냐고 물어봤다 별로라고 하서 상심이 좀 컸거든요..그래서 지금 165에 65kg인데 170에 56하려고 도전중이고 학원은 거의 항상 6시에 끝납니다. 제발 그친구가 너무 좋은데 살빼고 키크는 방법 알려주세요ㅠㅠ
질문자님 나이가 어떻게 되시는지는 모르겠지만 일단 운동은 수영을 추천합니다.
관절에 무리도 안가고 수영하면서 성장판이 많이 자극된다고 해요.
근처 수영장에서 저녁 수영반을 들으시는 게 좋을 것 같아요~.
한가지 주의할 점은 수영은 하고 나면 배가 고파지는 운동이라 하니 밥만 너무 많이 먹지 않게 조절하심 될 것 같아요